因为有能量在，此前他从未想过这件事，现下听小龙女说来，不禁想道，如果他同时再修习内力的话，会怎样？
当下说道：“好。”
走到寒玉床上，盘膝坐下，小龙女拿出一本古墓派中的内功心法，跟宋宁讲解起来。
宋宁对武学理论经脉穴道本就十分了解，此刻一边听着小龙女吟诵，一边试着修炼。
不知不觉间，一股热气自丹田中缓缓升起。
跟着涌遍全身经脉。
在运行了一个小周天之后，复又回到丹田，化作了一丝内力。
当下心中不禁一喜。
接下来的一段时间，两人每日便在练功中度过。
小龙女因为要为孙婆婆报仇，以及对付师姐李莫愁，因为练功十分刻苦。
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