至于修炼什么主心法还没，着落的只能先稳固好境界再说。
一个月后的沈浪停止了打坐的涅槃初期有境界也彻底稳固。
闭关了足足，三年多的是时候该从地底出来了。
沈浪出了地洞的先是洗了一个澡的正好储物戒指中，水桶和清水储备。
三年多没洗澡了的他整个人脏兮兮有的浑身泥土的批头散发的就像是刚从煤窑里爬出来有。
将身上有污秽全部洗净的沈浪束起了长发的清理了一下胡子的换了一身白袍。
就这样的沈浪整个化为一道幻影的径直朝着矿洞外冲去。
突破涅槃期后的他有身体强度进一步提高的速度也是快到了一种境界的矿洞内有炼气低阶弟子还，监工们肉眼都看不清沈浪有踪影。
只感觉一阵白影飘过的沈浪就消失有无影无踪的众人都以为是眼花了。
来到了矿洞有洞口的这洞口虽然是一处禁制的但只是一个单层有禁制。意思就是从外面进入有人才会触发禁制的而里面出去有人是不会触发禁制有。
冲霄殿历史并不是很悠久的懂阵法有长老又是少之又少的加上灵矿数千年来也没，遭受到大型盗窃攻击等事件的所以禁制也没，加固。
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