“先看我练习的五行连环。”
“五行连环，是一套很讲究步伐和拳法的形意拳套路，你刚才的拳法很好，步伐却不好看。”
“其实，形意拳的步伐也是有窍门的，形意拳来源于三体式，是将混元整劲释放出来的。”
“手与足合！”
“肘与膝合！”
“肩与胯合！”
“此为外显三合，不必太看重你一开始所学的拳法架子，形意拳的，每个人练成之后，都有所不同的。”
“至于更进一步的心与意合，意与气合，气与力合，说给你听，估计你也听得很懵。”
“注意三点，头、手、足，你现在拳法架子有了，可步伐不行，对战的时候，一身力量也是发挥不出来的。”
“接下来按照我留下的影像，多看几遍，我的速度不算快，如果你可以参照我的架子练熟。”
“那么，你的发力会提升一个档次不止，以你现在的体能标准，距离考核通过，也就不远了。”
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